实用的乳房按摩简单的按摩练习

2018-11-05 13:02:20

来源标题:实用的乳房按摩简单的按摩练习

  对于东方人而言,规模相对较小,相对较小的女性朋友不属于少数。想要让胸部变大的朋友可以从按摩、开始。它可以使胸部线条美观,它可以增加胸部的弹性,减少下垂。它是如此小巧漂亮,不是很可爱吗? (投掷方法)1。

  。睡觉前坐在背上,双手伸直在头后,慢慢呼气; 2.吸气时夹住臀部,慢慢抬起胸部,抬起臀部,将臀部放在空中; 3.用脚趾向下支撑你的身体,拉下你的下巴打开双肩,吸气; 4.停止呼吸约3至5秒(尝试胸部); 5.放松和呼气,恢复原来的仰卧位; 6.重复运动20次(其中一种按摩方法)1。对手背部的手背和背部放置在乳房两侧的中间; 2.用双手同时按压乳房,向外扫,然后做一个圆圈; 3.将手放回原位,重复20次; (第二种按摩方法)1。将左手放在左胸外; 2.沿着胸部扫到乳房的另一侧(打八个字),重复10次;然后倒在右边; (按摩3)1。一只手负责一个乳房; 2.双手同时用四根手指握住乳房并握住乳房,向锁骨方向向上按摩5至8分钟。经常进行上述按摩练习,并且会在约3至4周内出现。影响。